Pikiran yang positif akan menjaga imunitas tubuh.
Menjaga optimisme, menyaring berita negatif dan rutin berolahraga akan membantu
kita menghadapi dampak wabah pandemi (lihat covid19.go.id) dan sebenarnya
banyak hal-hal yang bisa kita lakukan meskipun dirumah saja. Merasa pusing?
atau sangat sibuk dengan pekerjaan? Ingat ya, antara aktivitas dan istirahat
harus seimbang. Jangan lupa penuhi kebutuhan nutrisi kita agar imunitas tubuh
menjadi stabil. Selain itu, yang akan menunjang semua aktivitas tersebut adalah
ibadah. Allah Subhanahu Wa Ta’ala berfirman:
الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَتَطْمَىِٕنُّ قُلُوْبُهُمْ بِذِكْرِ اللّٰهِ ۗ اَلَا
بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَىِٕنُّ الْقُلُوْبُ ۗ (٢٨)
Terjemah: “(yaitu) orang-orang yang beriman dan
hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan
mengingat Allah hati menjadi tenteram.” (Q.S Ar-Ra’d [13]: 28)
Tafsir Kemenag: Dalam ayat ini, Allah menjelaskan
orang-orang yang mendapat tuntunan-Nya, yaitu orang-orang beriman dan hatinya
menjadi tenteram karena selalu mengingat Allah. Dengan mengingat Allah, hati
menjadi tenteram dan jiwa menjadi tenang, tidak merasa gelisah, takut, ataupun
khawatir. Mereka melakukan hal-hal yang baik, dan merasa bahagia dengan kebajikan
yang dilakukannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar